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반드시 알아야할 "설암" 초기증상 5가지 설암은 혓바닥에 생긴 암을 의미합니다. 우리나라에서 발생하는 여러 암들중에서는 흔치 않은 암이지만, 최근들어 중장년층 뿐만 아니라 젊은 층들도 설암에 걸리는 일이 점점 늘어나고 있습니다. 설암은 주위로 전이가 빨라서 굉장히 위험한 암에 속하는데요. 많은 이들이 "설암은 수술하면 완치될 수 있나요? 재발가능성은 없나요?" 라고 궁금해 합니다. 정답은 "초기에 발견되면 재발없이 완치될 수 있다" 입니다. 즉, 설암을 초기에 발견하면 빠른 수술을 통해 후유증 없이 회복 가능하고, 생존율 거의 100%에 가깝습니다. 하지만 늦게 발견되어 2기 이상 진행된 설암은 매우 예후가 불량하여, 사망율이 높고, 주위로 쉽게 퍼지는 특징을 갖고 있습니다. 따라서 설암은 얼마나 빨리 발견하느냐가 중요합니다. 이런 초기 상태의.. 2021. 10. 15.
"뼈 부러졌어요".. 뼈 골절에 좋은 음식과 영양제 총정리 뼈가 부러지는 질환인 골절은 누구나 살면서 1-2번은 겪게 되는 일입니다. 넘어지면서 손목(팔)이나 발목, 발가락(다리) 골절이 생길수도 있고, 가슴을 부딪히면서 갈비뼈(늑골) 골절이 생길수도 있습니다. 혹은 엉덩방아를 찧면서 척추(꼬리뼈, 허리뼈) 골절이 생길수도 있습니다. 이처럼 골절은 많은 부위에서 언제든지 나타날 수 있는데요. 물론 뼈가 부러지면 병원에서 깁스를 하고, 수술을 하는 치료를 받는게 우선입니다. 하지만 골절이 빨리 회복되기 위해선, 뼈골절에 좋은 음식들을 함께 섭취해야 효과가 좋습니다. 실제로 운동선수들이 이러한 영양요법을 통해 골절이 생겨도 예상 회복시기 보다 훨씬 일찍 복귀하는 경우가 많습니다. 따라서 오늘은 뼈가 뿌러졌을때 회복에 좋은 음식 및 영양제들에 대해 알아보도록 하겠습니.. 2021. 10. 14.
설암에 좋은 음식 4가지 (설암 수술후 식사 관리) 설암 수술은 혀의 덩어리를 잘라내는 부위에 따라 여러가지 종류로 나뉩니다. 혀의 일부만 도려내는 경우, 남아있는 혀로 정상적인 식사가 가능합니다. 혀의 절반 혹은 혀의 전체를 도려내는 경우에는 팔뚝살이나 허벅지살을 이식하여 혀의 기능을 보완해 줄 수 있습니다. 하지만 무엇보다도 설암 환자들에게 가장 중요한 것은 식사 입니다. 설암 수술 후 회복에 도움이 되는 여러가지 식사를 통해 부족한 영양을 보충해야만 합니다. 그리고 수술후 회복 뿐만아니라 만일에 있을 방사선, 항암치료를 위한 체력을 만들어야 하기 때문입니다. 설암수술후 겪는 불편함들 설암 수술을 한 환자들은 어떤 점이 불편할까요? 혀의 구조가 변하기 때문에 여러가지 문제점이 생길 수 있습니다. 가장 먼저 음식을 씹기 어렵습니다. 또한 입안에 침이 많.. 2021. 10. 13.
"어지러워요".. 이석증에 좋은 음식, 피해야할 음식 "어지러워요", "일상생활이 힘들어요" 평소에 전혀 문제가 없는 사람들도 갑자기 위와 같이 증상이 생기는 경우들이 있습니다. 어지러움의 원인이 다양하지만, 이 중에서 가장 많은 원인 중 하나인 '이석증' 때문인데요. 이석증의 가장 중요한 치료는 머리를 요리조리 돌려서, 빠진 돌을 끼워 맞춰주는 '체위교정술' 치료인데요. 실제로 이석증 환자들은 이 치료를 받은 이후에도 길면 한달까지도 어지러움이 계속 남아 일상생활이 힘들 수 있습니다. 때문에, 병원에서 주는 약만으로는 어지러움을 완전히 잡는데 한계가 있습니다. 따라서 이석증에 좋은 음식을 꾸준히 먹는 식습관 조절이라는 자가치료를 병행해야 빠른 회복이 가능하고, 재발을 막을 수 있습니다. 오늘은 이석증 회복에 좋은 음식과 피해야할 음식 그리고 이석증에 좋은.. 2021. 10. 12.
"귀가 먹먹할때"...귀에 좋은 음식 & 영양제 정리 "귀가 이상해요, "귀가 먹먹해요", "귀가 울려요" 현대인들에게 나타나는 이러한 귀 증상들은 생각보다 주위에서 흔하게 볼 수 있는 증상들 입니다. 나이 많은 고령층 부터, 젊은 인구들까지 이렇게 멀쩡한 귀에 문제가 생긴 사람들에게는 여러가지 고민들이 생깁니다. 귀가 먹먹하거나 울리는 이유는 다양합니다. 가장 먼저 특별한 이유없이 청력이 떨어지는 '난청'이 대표적입니다. 오랜기간 청력 감소가 진행되는 '노인성 난청'과 며칠 이내로 빠르게 청력이 감소하는 '돌발성 난청'이 해당됩니다. 또한 '메니에르'에 걸린 사람들도 어지러움 혹은 이명을 동반하면서 귀가 멍멍해질 수 있습니다. 이밖에도 귀의 압력 조절이 안되어 귀가 먹먹해지는 '이관기능 문제' 그리고 귀에 염증이 생기는 '중이염' 환자들도 귀가 먹먹해지는.. 2021. 10. 11.
구내염 "빨리" 낫는법, 구내염에 좋은 음식들 "입안이 헐었어요", "혓바닥이 따가워요". 이런 구내염 증상들을 겪어 보신적이 있나요? 구내염은 '입병'이라고도 불리며, 현대인들에게 상당히 자주 생기는 질병 중 하나입니다. 누구나 입안에 혹은 혓바닥에 따가운 통증을 느낀 경험이 있습니다. 이처럼 구내염은 입술, 입안, 혓바닥 등 입 주변의 어느곳이든 발생할 수 있습니다. 최근까지 밝혀진 바에 따르면, 과도한 스트레스와 수면 부족 등 면역력이 떨어지는 여러 요인들에 의해서 발생할 수 있습니다. 특히 구내염은 하얗게 입안이나 혓바닥이 허는 증상이 가장 흔합니다. 이렇게 점막에 염증이 생기면, 제때 치료되지 않는 경우에 입병이 더 커지면서 통증이 심해질 수도 있습니다. 자꾸 구내염이 반복되어 입안이 자주 허는 경우에는, 심한 통증 때문에 식사를 제대로 못.. 2021. 10. 8.
김민희, 신동, 안젤리나 줄리까지..안면마비(구안와사) 초기증상은? 어느날 하루 아침사이에 우리 얼굴이 비뚤어져 있으면 어떤 기분일까요? 안면마비 라고 불리는 이 병은 우리 얼굴근육이 마비되어, 한쪽 눈이나 입술이 비뚤어지는 증상입니다. 한의학에서는 안면마비를 '구안와사'라고 부릅니다. 통상적으로 안면마비와 구안와사는 같은 의미입니다. 여러 유명인들도 안면마비로 고생한 적이 있었는데요. 배우 김민희씨가 한 방송에서 수십년전 안면마비를 겪었던 사실을 털어놓았습니다. 이 안면마비 이후 심한 공포감과 걱정으로 체중이 39kg 까지 빠지고, 결국 우울증까지 얻었다고 합니다. 또한 유명그룹 슈퍼주니어 신동과 헐리우드 배우인 안젤리나 줄리 그리고 클릭비의 보컬 오종혁씨도 한때 안면마비를 얻어 상당히 고생했었다고 합니다. 특히 신동씨는 그때의 마음고생이 심하여, 체중이 엄청나게 빠졌.. 2021. 10. 7.
무하마드 알리 "파킨슨병"...파킨슨병의 초기증상 4가지 무하마드 알리는 전설적인 권투선수이자 세차례의 헤비급 세계 챔피언 타이틀을 따낸 인물입니다. 또한 사회 운동가로서 많은 흑인들의 인권회복을 위해 노력한 사람입니다. 하지만 이 선수가 은퇴한 뒤 5년도 채 되지않아 벼락같은 소식이 전해졌습니다. 바로 알리 선수가 파킨슨병 진단을 받은 것입니다. 파킨슨병이란, 뇌세포가 점점 퇴화하는 무서운 질병입니다. 이 병의 원인은 '루이소체'라고 불리는 안좋은 단백질 때문인데요. 이 단백질들이 뇌에 점점 쌓이면서, 결국 뇌의 기능을 점점 잃어버리게 됩니다. 특히 알리처럼 머리에 충격을 자주 받는 복싱선수나, 기타 격투 선수들이 파킨슨 병에 쉽게 걸린다고 합니다. 또한 퇴행성 질병의 특성상 아무래도 60세 이상의 노령층일 수록 파킨슨병에 많이 걸린다고 합니다. 결국 알리선.. 2021. 10. 6.
서장훈 오정연 "결벽증"으로 이혼?..스타들의 결벽증과 치료법 왕년의 농구스타이자 요즈음 잘나가는 대세 연예인 서장훈씨는 '결벽증'을 갖고 있는 것으로 유명합니다. 들리는 바에 의하면 서장훈씨는 샤워를 자그마치 한시간 넘게 한다고 합니다. 한때 아나운서 오정연씨와 결혼했지만 3년만에 이혼했던 이유가 결벽증 때문이라는 소문이 돌기도 했습니다. 서장훈씨에 대한 물론 이러한 풍문들이 언론에 의해 약간 과장되어 보도된 것도 있습니다. 정도의 차이는 있지만, 대부분의 일반인들은 지저분하고 냄새나는 환경보다는 깔끔하고 깨끗하게 살고 싶어합니다. 정리하고 치우는게 귀찮긴 하더라도, 먼지투성이 집에서 사는 것보단 그래도 깔끔한 환경이 더 기분을 좋게 합니다. 결벽증이란 깨끗하고 정리된 환경에 병적으로 집착하는 상태를 의미합니다. 일반인들과 결벽증 환자의 결정적 차이점은, 바로 '.. 2021. 10. 5.

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